植物神经紊乱也被称之为叫自主神经紊乱，或者是自律神经。植物神经一种遍布人体全身的神经系统，主要包括消化系统，泌尿生殖系统，呼吸系统和心血管系统等等，在正常的状态下，植物神经可以很好的调节人体的各项功能，举个例子，当你睡着的时候，没有任何意识的情况下，你的心跳，呼吸，胃酸的分泌等等功能可能正常的工作，这个就是植物神经的功能所在。看到这里，是不是感觉植物神经对我们人体的帮助很大呢?是的，在你不招惹植物神经时候，它就是你的帮手。那么，有朋友又要开始发问了，好好的植物神经为什么会紊乱呢?
接下来，我们就来聊聊引起植物神经功能紊乱的原因有哪些吧!
导致植物神经紊乱的原因可以分为以下4种
1，遗传因素。遗传会造成植物神经功能紊乱，相信这是很多人都想不到的。其实，临床中因为这种因素发病的患者并不鲜见，因为心境障碍、先天性精神发育迟缓和先天性精神分裂症等疾病都可引发植物神经功能紊乱。
2，疾病因素。除了先天性疾病外，后天形成的很多疾病也会引发植物神经功能紊乱。生活中常见的外伤、脑部感染、营养代谢异常、肿瘤和中毒等疾病都会引发这种紊乱。当我们的身体患上了这类原发病时，就得在治病的同时注意谨防植物神经功能紊乱，这样才能避免身体出现更多的问题。
3，心理因素。不良的心理状态可以引发很多疾病，植物神经功能紊乱就是其中的一种。平时很容易焦虑、烦躁、伤心或者是不安，那么就得注意调整自己的情绪，这样才能拥有一个更平稳的心理状态，降低植物神经功能紊乱出现的几率。
4，性别因素。根据医学研究显示，女性很容易因为内分泌失衡或者月经变化而出现植物神经功能紊乱，而男性则更容易因为抽烟喝酒而患上这种疾病。这也就意味着不管是男性还是女性，都应该根据自己的实际情况来规避病因，这样才能让预防措施更有效。
如果患上了植物神经紊乱，你的身体又会出现哪些不适症状呢?
1、头痛头晕
这是植物神经紊乱的常见症状之一。如果出现头痛头晕，可能是由于长时间精神紧张或睡眠不足引起的。在这种情况下，患者的眼睛和头部会感到不舒服，甚至会出现刺痛和麻木感。如果发生这种情况，请及时治疗。如果你长时间没有得到及时治疗，它可能会发展为神经衰弱。
2、失眠多梦
植物神经紊乱患者可能会出现失眠和多梦的症状。这是由于植物神经紊乱影响到了大脑的调节功能，使人难以入睡，容易惊醒，睡眠质量差。同时，由于植物神经紊乱患者的睡眠质量差，导致他们容易惊醒、失眠。由于晚上睡不好觉，他们会导致白天工作和生活的效率降低。
3、焦虑抑郁
植物神经紊乱患者经常有焦虑不安和抑郁的症状，如出汗、脸红、心悸、心动过速和呼吸困难等，患者非常痛苦，他们常常感到疲惫，休息不好，大脑反应迟钝。他们经常感到头晕、头痛、耳鸣、多梦、失眠。因此，当他们发现自己患有植物神经紊乱时，他们经常会感到焦虑和抑郁。
4、四肢麻木
植物神经紊乱患者通常会出现手脚麻木的症状，因为植物神经紊乱患者的交感神经和副交感神经失衡，导致患者四肢无法正常控制身体，所以容易出现手脚麻木的症状。
一些植物神经紊乱患者会出现手脚酸胀、疼痛，甚至无法握拳。如果植物神经紊乱患者经常出现这种症状，这也可能是植物神经紊乱的早期症状。
5、身体虚弱
植物神经紊乱患者的身体虚弱，常常感觉身体无力，甚至连走路都不想走。晚上躺在床上，很难入睡，睡眠质量很差。由于植物神经紊乱患者的身体虚弱，精神也非常紧张和焦虑。因此，植物神经紊乱患者的身体通常表现为虚弱、无力、全身乏力。
6、肠胃心脏不适
在临床上，很多患者会出现胃肠道功能紊乱的症状，如食欲不振、腹痛腹胀、恶心呕吐、腹泻等。这种疾病常出现在女性身上，但也可能出现在男性身上。大多数患者会有这种症状，这会给患者的生活和工作带来很大的影响。
上文和大家说了植物神经紊乱的患病原因和会出现的症状，那么，平时我们应该如何预防植物神经紊乱呢?
尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经。及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节。培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食。饮酒要适量，不可贪杯。早睡早起，时间要有规律。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。
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