治疗神经衰弱的方法有哪些

神经衰弱是一种常见的神经症，现代社会压力越来越大，患有神经衰弱的的人也越来越多。患有神经衰弱会给人带来很多危害，如脑力下降、身体素质下降、患心脑血管病的风险大大增加等等。那么，常见的治疗神经衰弱的方法有哪些呢?

1、自我调节：找到自己的患病原因，进行针对性调节。如因为睡眠问题导致的神经衰弱，应调整睡眠习惯、是自己有一个良好的睡眠。因为用脑过度的话，应注意多休息，买点补脑的食品。在自我调节的同时，也可以进行适量的运动。

2、胰岛素低血糖疗法：应用胰岛素低血糖疗法治疗脑神经衰弱后，患者自觉症状改善很快，尤其是对于存在消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的脑神经衰弱患者疗效较好。

3、心理治疗：寻求心理医生的帮助。心理医生有着丰富的临床经验，可以很准确的找到致病原因，帮患者改造不良性格，从神经衰弱的症状中走出来，树立积极乐观的精神，消除紧张情绪及思想顾虑，最终战胜脑神经衰弱。

4、药物治疗：对于症状较重的患者，一般采用心理治疗为主，辅以药物治疗。常用的药物有抗焦虑药、抗抑郁药、镇静催眠药以及镇痛剂等。

以上是治疗神经衰弱的几种方法。患有神经衰弱的患者可以先尝试进行自我调节治疗神经衰弱。自我调节没有效果的话，应及时到专业的医院寻求心理医生的帮助，在医生的指导下服用药物。