胃肠神经官能症是植物神经紊乱吗？

很多患者在生活中会出现无缘无故的胃胀胃疼、反酸、吃点东西就烧心、腹泻便秘肠鸣等等，去医院做检查都是没什么异常，吃胃药又没什么效果，其实这可能是身体出现胃肠功能紊乱了。人体各项系统功能主要靠植物神经也称为自主神经支配，主要掌管心肌、平滑肌、内脏活动、腺体分泌等等，不受人体控制。

植物神经分为交感神经与副交感神经，这两条神经相互配合，主导着人体的各项功能，当植物神经出现紊乱时身体就会出现一系列症状表现，这也就是为什么人明明做什么检查都没问题，但身体就是难受。

胃肠神经官能症常常是由于患者饮食不规律、暴饮暴食、营养不均衡、喜欢油炸冷冻或生冷油腻以及刺激性较大的食物，长此以往就易导致胃肠神经功能紊乱。

除了上述症状有些患者还会出现腹胀腹泻、没有饥饿感、不想吃饭、没有食欲、吃点东西就不消化、胸闷气短、心慌心悸等等，严重影响生活。

如果患上植物神经紊乱如何自我缓解?以下几点供大家参考，希望对大家有所帮助。

一、减少吃辛辣刺激、生冷寒食，忌烟酒，以上种种都会刺激到人体的胃肠道，从而导致疾病的发生或加重。

二、按时吃饭，到点了不管饿不饿都要吃饭，不是饿了的时候大吃特吃，用餐也要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，对身体有益，少吃高脂肪高糖食物。

三、适当运动，低于打车起步价的距离如果时间充裕尽量步行，生活作息要规律、劳逸结合，长时间工作后适当娱乐放松身心，遇到不开心的事要及时发泄出去，以免积压在心底造成更大伤害，生闷气对身体损伤也是比较大的。

四、适当服用凝神-养元疗法，刘家峰大夫通过恢复大量植物神经紊乱、心脏神经官能症、胃肠神经官能症失眠焦虑抑郁等患者总结出凝神养元疗法经验方，一人一方针对性调整，疗效不错。