睡眠障碍不只是失眠，这5种情况都属于睡眠障碍！

睡眠质量与人体能否保持正常的免疫功能和内分泌功能密切相关。如果长期睡眠不好，不仅会引起身体不适，还会引起精神和心理问题，如抑郁症或焦虑症。所谓睡眠不好，其实就是失眠。然而，如今仍然有很多人对失眠有不正确的认识，甚至认为失眠就是失眠。事实上，失眠有很多种，其中很多是常见的。

什么是常见的失眠疾病?

1.失眠

这是一种发生概率很高，也是最常见的失眠疾病，具体分为慢性疾病和急性疾病，但两者的表现形式基本相同，比如睡不着。.睡眠浅.易早起等，较易发生于老年人和女性群体中，严重者甚至会影响家庭。.学习或工作。

睡眠与呼吸障碍有关。

这种失眠具体表现为睡眠时呼吸异常。比如睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的疾病，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发生概率也比较高。前者是呼吸动力不足引起的，后者是呼吸道堵塞引起的。

过度嗜睡阻碍

这些失眠疾病大多与白天停留在单调孤独的环境中有关。在本该极度清醒的白天，患者会感到无法控制的疲劳，会不断打瞌睡，有时还会发脾气或认知障碍。这种失眠也可能与某些疾病有关，如与睡眠有关的呼吸障碍，建议尽早治疗。

昼夜节律失衡性失眠

这种失眠的主要表现是想睡觉的时候睡不着，但是想保持清醒的时候却有一种不可抗拒的睡意，但是摆脱了外界的束缚之后，比如学习和工作压力的缓解，就会恢复正常的规律。

5.异态睡眠

异常睡眠是指在睡眠或睡眠过程中出现一些轻微的动作或暴力行为，导致你突然醒来，比如快速转动眼球。.梦游症.突然坐起来或在睡梦中醒来，这样的病人需要有针对性的治疗，否则可能会导致不可预测的后果。

这类失眠有些与睡眠环境或心理因素有关，有些与疾病有关，所以在发生失眠后，要及时到相关医院进行全面检查，确定病因后再进行针对性的治疗，如果是心理因素造成的，建议咨询心理医生。