患了抑郁性焦虑症后，身体会有哪些症状？

 抑郁性焦虑症可以通过转移注意力、音乐疗法及药物治疗。抑郁性焦虑症是指因长期抑郁导致出现的焦虑症，一般是抑郁症和焦虑症的综合表现，对患者的身心健康的危害较严重。常见症状有经常莫名的紧张、焦虑不安，易激动，对小事而大发脾气、耿耿于怀，注意力不集中，记忆力下降等。治疗可以选择转移注意力，患了抑郁性焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。

那么焦虑症的症状有哪些呢?

1，躯体症状：婚前紧张、焦虑的患者可能会出现神经、呼吸、心血管和生殖系统的躯体症状，如皮肤潮红、胸闷气短、心动过速、阵发性心房颤动、换气过度、阳痿和早泄、月经功能障碍等临床症状，主要由反应性交感兴奋引起。

2，过度焦虑：多元焦虑障碍的特征是过度焦虑，如果一周内焦虑超过4天。而且这种情况持续半年，影响了衣食住行和工作，那么一般就是焦虑症了。

3，情绪症状：焦虑症患者的情绪控制能力很差。患者往往有许多担忧。本来是很平常的一件事，但不知为何，会突然变得紧张、不安、恐惧、焦虑、恐惧等等。总是很急躁，很容易生气。这些看上去很普通的负面情绪，实际上却是属于焦虑症的一种表现。

4，睡眠障碍：急性焦虑会导致失眠，对患者造成严重的伤害。人的生命中，睡觉十分关键。失眠往往伴随着焦虑，或者经常做噩梦，或者是突然醒来。一些患有急性焦虑症的患者，晚上会打呼噜，醒来后会感到失眠，没有睡意。

焦虑症和抑郁症患者生活注意事项有养成规律饮食和作息习惯，要避免长时间的熬夜或者过度紧张，疾病一般会导致睡眠质量受到影响，长时间的熬夜会引起失眠症状加重，从而会诱发头晕或者头痛等症状。饮食上要减少辛辣刺激性食物摄入，比如辣椒或者生冷性的食物，这些食物摄入会引起神经系统不良反应。